Рубрика: Саморазвитие

Как помочь психике держать удар? Шесть способов укрепить ментальный иммунитет

Иммунитет есть не только у тела. Психика тоже обладает механизмами защиты от внешних угроз. Но ментальный иммунитет не делает нас неуязвимыми. Он лишь дает психике […]

Читать далее

Репутация в сети: как реагировать на негатив в интернете

Для того, чтобы обзавестись хейтерами, совсем не обязательно быть популярной личностью. Однако чем более смелое самовыражение у человека, тем выше вероятность столкновения с неодобрением других […]

Читать далее

Как отличить конструктивную критику от деструктивной? Разбираемся с помощью пирамиды Пола Грэма

Критику можно отнести к конструктивной форме обратной связи в том случае, если она помогает определить точки улучшения, доработать свой продукт или идею. Обратная ситуация — […]

Читать далее

Как запоминать нужную информацию? Алгоритм обучения — согласно науке о мозге

Запоминать — значит забывать не все, что мы выучили. Сколько и как быстро мы забываем, измерил еще в позапрошлом веке немецкий экспериментальный психолог Герман Эббингауз. В […]

Читать далее

Как стать креативным: 7 качеств для неординарного мышления

Как развить творческий потенциал? Поговорим об исследовании американского психолога Скотта Кауфмана. Рискну предположить, что статьи, лекции и тренинги на тему «Как научиться креативно мыслить» встречались […]

Читать далее